VAMOS AL GYM

Han sido varios los días que hemos ido a conocer los dos gimnasios que hay en nuestro pueblo, Gym Sport Life y Gym Sport 14.

Durante nuestras visitas hemos podido experimentar la sensación tan grata de entrenar la capacidad física de la fuerza, llevando a nuestro cuerpo a exigirse bajo las diversas máquinas de la sala de musculación.

Tal y como es aconsejable, iniciamos la sesión calentando en la parte de cardio para posteriormente centrarnos en los principales grupos musculares. Esto nos permite conocer el mecanismo de funcionamiento de las máquinas, aparte de repasar los músculos de nuestro cuerpo y cómo mejorar nuestras prestaciones físicas, así como los beneficios de la práctica deportiva.

Acabamos muy contentos con el trato recibido por parte de ambos centros deportivos y fue sin duda una experiencia muy positiva que para algunos será la primera toma de contacto de un deporte que volveremos a practicar  

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